U. Mónika beszámolója:
"Az első transzlégzéses élményem:Azon kívül, hogy egy speciális légzéstechnikát kell alkalmazni, fogalmam sem volt mi is az a transzlégzés, így elvárásaim sem voltak. Amit már régóta tudtam viszont, hogy minden alkalmat és lehetőséget szeretnék megragadni, hogy jobban megismerjem magam. Elvárásaim csak önmagammal szemben voltak. Amit az óra elején megtudtam: a transzlégzés egy bizonyos légzési technika – szájon ki-be - s közben hagyni kell megérezni önmagad.. Rövid ismertetés, ki hogyan élheti ezt meg, miket érezhetsz, mire figyelj, és egy fontos figyelmeztetés: az egó közbe fog szólni, nem fogja szeretni, hogy másképp akarsz látni, de te csak figyeld meg, engedd el, és a többi jön magától.. Huhh.. Hát ez érdekes ! Ha csak két szóval lehetne összefoglalnom a velem történteket, akkor a Döbbenetes és a Csodálatos szavak jutnának eszembe először.
Az egész „mutatvány” kb. 1 óra. A zenék csodálatosan hozzá vannak hangolva a különböző csakrákhoz (amit én nem tudtam, ezt csak önkéntelenül megéreztem, hol is tarthatunk) és szépen nyílnak a csakrák lentről felfelé. Az első zenék „törzsi” számok, ami bennem, belőlem hihetetlen félelmet indított el. ( mint utóbb megtudtam a gyökércsakránál vannak az ősfélelmek, dühök, indulatok). Testi tüneteim a végtagzsibbadások – de fájdalmasan- a heves szívdobogás, a félelem. Szerintem a pánikroham minden tünetét produkáltam perceken belül. (menekülni, kinyitni a szemet, gyerünk innen, mert hamarosan szívrohamban halálozok el) J Eszembe jutottak Lisa instrukciói még a gyakorlat előttről, miszerint az egó harcolni fog a széthullás ellen, mert ha a jobb és bal agyféltekét együttműködésre készteted, ott az egódnak már nincs olyan hatalma, éppen ezért mindent meg fog tenni, hogy ne kerülj ebbe az állapotba. A lényeg hogy ne ess pánikba, ha heves fájdalmak jönnek elő, vedd természetesnek, csak figyeld meg, hiszen először sejti szinten indul be a tisztítás. Bármilyen érzésnél csak hagyd, hogy megtörténjen, hiszen minden változás úgy indul, hogy először a szervezet „rosszabb állapotba" kerül, onnan és úgy tudja kipucolni a „szemetet.
Na, mikor leküzdöttem ezeket a fájdalmakat, félelmeket, máris jobban lettem. A levegőt mind gyorsabban ki-be, ki-be pumpáltam, így lehet az energiát jól felemelni (ezt is később tudtam meg). Sokan voltunk aznap, itt tapasztaltam meg először igazán, hogy a közös energiáknak micsoda erejük van.
Mellettem egy már tapasztalt „jógás-transzlégzéses” srác feküdt, így ő sokat segített nekem a helyes légzés megtalálásában, majd pedig az energia ping-pong „élvezésében”. (ami csak így utólag világos, akkor még csak annyit érzékeltem, hogy úgy kell venni, olyan ritmusba a levegőt, mint ő). Miután egyre erőteljesebb és ütemesebb lett a légzés, na meg a zene is ! (hasból prés) egyre jobban azt éreztem, hogy szétrobbanok, kezdtem szédülni, oxigénhiány, stb.. nem birok már ilyen intezitással lélegezni, elfogyott az erőm.. de a csapat csak húzott. Azért sem állok meg, gondoltam, nem azért vagyok itt! Akkor még mindig előjött az én kis drága egóm , mit keresek én itt, mi ez a hülyeség, én erre nem vagyok képes, én ettől félek, mit hoz ki belőlem...már egyesek hangosan nyögtek, sírtak, vagy nevettek, stb.. Aztán a valódim győzött J, tovább repítem magam az energiával , lesz, ami lesz.. Ekkor Lisa megszólalt, mintha csak látná, érezné, miken vívódom..: "..gyerünk, ez az, hagyd hogy kitörjön, engedd ki." Ekkor „nagy” szédülés, (szerintem oxigénhiány v. túl sok oxigén egyszerre) és egyszer csak katt..
( mintha eszméletvesztés lenne, de furcsa, mert tudatos volt, éreztem magam kívülről közben, és mintha teljesen éber lettem volna) és elindult…. Először csak elkezdtek folyni a könnyeim.. aztán magával ragadott egy pörgő erős valami..(közben Lisa azt mondta: ne állj útjába, engedd) és akkor még dühösebben kezdtem fújtatni, a dühre gondoltam, és elkezdett fojtogatni a zokogás ( először próbáltam visszatartani, mert hát majd pont én fogok itt ennyi ember előtt hangosan zokogni.. aztán kénytelen voltam, mert amikor visszatartottam úgy éreztem megfulladok) aztán hagytam jönni… és zokogtam, olyan mélyről, olyan hasból (van is hasizomlázam) és hagytam feltörni belőlem a dühöt, az elkeseredettséget, a „ miért hagytál el engem istenem”-et, hogy dühös vagyok magamra, az egész világra, hogy annyira fáj néha az élet, hogy nem vagyok szeretve, stb .. És hagytam, hogy megéljem a fájdalmat. A zene is hihetetlenül segített, amolyan felfokozódott, hangos, ütemes volt. Aztán szép lassan, ahogy a zene is nyugisabb lett, úgy nyugodtam meg én is, közben éreztem, hogy tisztulok. Aztán újabb csakrák, újabb zenék… jött a szívcsakra, egy számomra gyönyörű zene (olyan, igazi, mély szerelmi zene). Elképesztő boldogság söpört végig rajtam, megjelent az őrangyalom (akinek a jelenlétét már többször megtapasztaltam régebben is) és vele elkezdtem táncolni, majd valaki mással... a szerelemmel.. (nem volt arca, nem konkrét személy) de tudtam, hogy nem hiába várok… Egy csodálatos keringőt táncoltunk, olyanok voltunk, mint egy tv-ben látott standard versenytáncosok. Légies, gyönyörű, és az érzés : ez maga a szerelem? Szeretet? Akkor megint elindult a könny, de ezek már az öröm könnyei voltak. Akkor ott tudtam, értettem, hogy élem a szerelmet, minden porcikámban benne van, magam vagyok a szerelem, szeretet..
Aztán ismét más zenék, ismét ütemes légzés, ismét energiapörgetés.. A korona csakrához érve kezem lábam remegett már, mindenem zsibbadt, vagyis inkább úgy éreztem a két kezem, hogy nem érzem . Nem zsibbadt, inkább olyan érzés volt, mintha belenyúltam volna a konnektorba, égett, bizsergett, folyt. Minden eremet külön éreztem, hogy lüktet, folyik, áramlik … és a zene, olyan földöntúlinak tűnt. És az érzés: szabadság, szeretet, isten, fény, csoda…
Aztán szép lassan kifelé, percek kellettek, mire egyáltalán a döbbenetből magamhoz tértem. Az egész testem fáradt volt, mégis könnyűnek éreztem magam.:)
A végén körbeültünk és mindenki elmesélhette az átélteket. Mindenkinek volt élménye, különbözőek ugyan, hiszen nincs két egyforma ember, így két egyforma ok és probléma sem.
A végző konklúzió: egy csodálatos Ön-utazáson vehettem részt. Hálás vagyok Lisának és a csapat összes tagjának, hogy megtapasztalhattam mekkora csoda is az EMBER. Móni"